So sehen die Stunden bei uns aus

Claudia leitet die Yogastunde an und zeigt dir, wie du dich mit deinem Körper und deinem Geist verbinden kannst. Zwischendurch gibt sie dir Tipps, wie du auch im Alltag den Fokus auf Atmung und Mobilisierung deines Körpers legen kannst. Zusätzlich ist Sara für dich und dein Baby da. Sie zeigt euch, wie du Lieder, Reime, ansprechendes Material und Massagen in deine Yogapraxis inkludieren kannst, um dein Baby mit einzubinden und eure Bindung durch Qualitätszeit zu festigen.